怪我にひびかない程度のライド
とりあえず20kmを25〜30km/hで
踏まずに回す感じ
https://www.strava.com/activities/201327103
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5:15-自走弥彦
6:30-朝バンク 30回&F1000(1'06")
授業の実習とブラック研究室(スマドミ)によって
今日は5:30からの朝練に寝坊してしまいました。
また、研究発表で明日も朝・夕ともに練習に参加できません。
周りのいろいろな方に、申し訳ない気持ちでいっぱいです…
言い訳を綴りたくないのですが、、サボってるのではないとだけ…言いたかったですorz
拘束されて、練習したくても出来ないというストレスから、モチべ低下という悪い流れに陥ってます。
参ってしまいました。
精神エネルギーを高くしたい。
という甘え
学校の実習で宿泊していた、弘前市街から岩木山をめざしてライド。
5:00- dist.55 ave.25 elev.780
岩木山は有料のため入れず…orz
でも、向かう道は広くて登りもあって楽しかった。